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    • 어처구니가 없는 질문이지만
    lemonade | 2011-01-12 | 6,039 Reads | 0 Thumb Up
    자유게시판이니 뭐 크게 신경은 안쓰고 적어봅니당..


    개인적으로, 다리통을 좀 굵게 만들고 싶어서 질문드리는데요..

    뛰는 것을 많이하면 다리가 튼튼해지고 굵어진다고 들어서요

    요즘 웨이트 트레이닝 하기전에 항상 15분씩 뛰고 그러는데

    많이 뛰면 허벅지가 굵어지는게 사실인가요?

    이게 만약 사실이면, 왜 마라토너 이봉주 선수의 다리는 skeleton 처럼 얇을까요;;..?


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    • Comments

      1. 이지 (2011-01-13 23:23:57, 222.103.52.***)
      2. 다리 근육 만드시는데는 축구, 수영 만한게 없죠.

      1. 쿠디 (2011-01-12 21:09:13, 202.136.152.***)
      2. 등산하세여!!!

      1. Popeye (2011-01-12 16:52:11, 125.27.33.***)
      2. 아 저는 종아리가 너무 굵어서 ㅜㅜ
        다리에 힘이 많이 가는 운동하면 다리가 굵어진다고 들었어요

      1. 신석호 (2011-01-12 13:17:05, 122.252.98.***)
      2. 헬스하면될텐데..
        단기간에변화시키긴힘들죠
        장기적으로보고 헬스장에서 하체트레이닝받으면 굵어질거에요
        종아리는잘모르겠는데 팔뚝 굵어지는것처럼 허벅지는 확실히 굵어져요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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